“一夜寒去，五更春来”。 《中国天文年鉴》显示，北京时间2月4日17时46分，将迎来农历二十四节气中的第一个“立春”。 “一年之计在于春”、“一年之计在于春”……这一系列广为流传的谚语都说明了“立春”这个节气对人的重要性。不同程度。

老北京立春民俗

欢迎春天

民间“鞭春牛”祈求丰收

由于春季在农耕社会中占有重要地位，是播种的关键时期，人们对立春十分重视，民间形成了许多有趣的习俗，如立春旗、剪春剪、穿春剪等。春剪、鞭打春牛等，表达对春天的欢迎。 当它到来时，就意味着消灾祈福。

咬弹簧

在饮食方面，立春这天，民间有“咬春”的习俗。 春盘、春饼是用蔬菜、水果、糕点等制成的赣州配资，馈赠亲友或自用的礼品。 它被称为弹簧板。

以前有眼力的人都会去锅饼店购买。 听老人们说，民国初年，北京西单包子街上有一家名为“包源斋”的蒸笼店。 那里烤制的春饼品质正宗，工艺精湛。 他们在首都是首屈一指的。 你可以把它们买回家并稍微加热一下。 羊角、葱丝致富配资，抹上六必居的甜面酱，夹上“河子菜”，配上一碗小米粥，真是一道时令美味。

除了春饼，炸春卷、青萝卜也是老北京人立春吃的必备。 旧时的北京股票配资软件，以南苑大红门的萝卜最受欢迎，有“大红门的萝卜就叫荆门”之说。 在老北京，萝卜摊贩和农民常常背着担子或推着车在巷子里卖萝卜：“萝卜，好脆好甜啊！” 家庭主妇出去摘萝卜后，小贩就用小刀切萝卜。 用刀把“欣欣梅”的顶部去掉，然后用几刀快刀将萝卜皮拧开，然后用几刀将胡萝卜芯横竖切成方形的条状。 整个萝卜被切成片，就像一朵盛开的红牡丹。 花既美丽又美味。

富通贷款北京开春小贴士

精神调理

春节期间为了保持身体健康，应注意精神调养，避免生气红牛配资，避免心情忧郁。 我们应该心胸开阔、乐观向上，保持平和的良好心态。 充分利用春天的美好时光，珍惜春天大自然“衰老”的时光，趁着阳气上升、万物涌现、人体新陈代谢旺盛的时机。 通过适当的调节，春天的阳气才能发挥出来，新陈代谢功能才能正常运行。

日常维护

早春时节，不宜脱掉棉衣，衣着也不宜大幅减少。 《千金要方》主张春季衣服宜“下厚上薄”。 人体的气血需要像自然界一样舒展、顺畅。 为了保持健康，应夜卧早起，不遮盖头发，多参加户外活动，克服懒惰、嗜睡的状态。 让你的精神和情感顺应自然，使你的身心和谐、充满活力。 多参加爬山、郊游等户外运动，让阳气顺利发散。 春天刚刚进入春节。 乍暖还寒。 皮肤毛孔松弛，容易感冒。

要“盖春秋冻”。

疾病预防与保健

春季养生顺应季节，防病保健。 立春是天气由寒转暖，温毒之邪开始活动的立春。 为了避免春季疾病的发生，要消除传染源，经常开窗使室内空气流通，保持空气新鲜免息配资平台，加强锻炼，提高机体的防御能力。 注意口鼻健康，阻断温邪初犯肺部的途径。

饮食护理

春节期间保持身体健康，

食疗和药膳应以“补”为主。

北京富通贷为您推荐几款立春养生菜肴：

首乌肝片：首乌液30毫升，鲜猪肝300克，木耳30克广东配资，用绍酒等调味料炒熟。

功效：滋补肝肾，益精血，乌发明目；

虾韭菜：虾肉50克，韭菜300克，鸡蛋2个，加适量盐、酱油、淀粉、植物油、香油煮熟。

功效：补肾阳、固肾气；

珍珠三鲜汤：鸡胸肉50克，豌豆50克，番茄1个，蛋清1个，牛奶25克，淀粉25克，文火熬汤，加入调味料。

功效：温中益气，益精补髓，清热除烦。

泡脚助阳益气

春节期间为了养生，泡脚也是养阳益气的好方法。 您可以根据自己的身体状况选择相应的泡脚方案。

如果失眠，可用磁石50克，大枣仁、白子仁各30克，当归20克，夜曲子15克。 睡前可以用开水泡脚半小时，可以安神，提高睡眠质量。

如果患有高血压，可用钩藤20克，冰片少许，布绷带，用开水浸泡一会儿，然后在适当的温度下泡脚。 早晚各浸泡半小时。 这是春节养生的好方法。

“春夏养阳，秋冬养阴”。 立春就是立春。 要照顾阳气，遵循自然规律，调养身心，保持愉快的心情。 在这个万物复苏的美好季节，北京富通贷款祝您：阳光照面，喜迎春风，欢乐平安，身体健康！

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